Nous sommes tous très occupés et cherchons des moyens de simplifier notre vie et d'être plus productifs. Tenir un journal existe depuis longtemps et constitue un excellent moyen de coucher ses pensées sur le papier. Il existe de nombreuses options de journalisation, et le bullet journal est une méthode de plus en plus populaire.
Le Bullet Journal a été créé pour simplifier les choses. Si vous respectez l'intention de son créateur, il ne s'agit pas d'une perte de temps, mais d'un véritable gain de temps. Cependant, comme pour la plupart des choses dans la vie, il existe d'autres solutions si le Bullet Journal ne vous convient pas.
Cet article explore en détail le concept du bullet journal : comment l’utiliser, pourquoi en adopter un, et d’autres alternatives intéressantes. Poursuivez votre lecture pour découvrir comment un bullet journal peut booster votre productivité.
Bullet Journal : la voie de la productivité
Le principe est simple : vous avez un carnet ou un livre vierge. Intitulez la première page « Index », puis numérotez chaque page. L’index doit occuper une ou deux pages. Ensuite, créez un calendrier des événements futurs (pages 3 et 4), puis notez les dates à venir sur les pages 5 et 6. Enfin, commencez à la page 7 avec la date du jour.
Commencez par donner un titre à votre liste, comme la date, puis notez rapidement ce que vous voulez faire et retenir dans la journée. Une fois la liste établie, ajoutez des symboles à côté des éléments pour les classer par catégories.
Au fil de la journée, vous pouvez ajouter des tâches, des notes et des événements, et une fois les tâches terminées, vous pouvez les cocher d'une croix. (source : Le Système )
Les Bullet Journals prennent beaucoup de temps
Le but des bullet journals est de simplifier les choses, mais les réseaux sociaux ont tendance à les rendre plus difficiles à gérer qu'ils ne le sont réellement. Sur Instagram, on trouve de nombreux comptes dédiés aux bullet journals. Les photos montrent des pages magnifiquement décorées, avec une variété de couleurs et de dessins.
On trouve de longues listes de fournitures indispensables pour le bullet journal : stylos de toutes les couleurs, correcteur, pochoirs… C’est parfait si vous êtes créatif et que vous avez besoin d’exprimer votre créativité, mais ce n’est pas nécessaire pour tenir un bullet journal réussi.
Vous pouvez suivre les étapes de base du bullet journal et obtenir d'excellents résultats. L'important est de prendre du recul et de réfléchir à l'objectif de votre journal. Est-ce pour mieux vous organiser ? Pour réduire votre stress ? Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises raisons de tenir un journal, mais connaître la vôtre vous aidera à trouver le système qui vous convient le mieux. (source : Les bullet journals sont-ils une perte de temps ?)
Tenir un journal peut être bénéfique
Tenir un journal, quel qu'il soit, présente des avantages. Si le bullet journal ne vous convient pas, il existe une multitude d'autres options à essayer.
Vous trouverez ci-dessous un tableau présentant cinq systèmes de journal intime populaires et certains de leurs avantages. Cette liste n'est pas exhaustive et ne saurait convenir à tous, la tenue d'un journal intime étant une pratique subjective. Toutefois, vous constaterez que chaque système offre des avantages spécifiques.
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Balle |
Écriture libre |
Planificateur |
Gratitude |
Spécialité |
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Améliorer l'organisation |
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x |
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Créativité |
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X |
x |
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Gérer le stress |
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X |
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Suivre les progrès |
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Explorez vos émotions |
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Gagnez du temps |
X |
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(Source : Comment tenir un journal)
Si votre objectif est de mieux vous organiser et de gagner du temps, le bullet journal est une bonne option. Il peut être utile de revenir aux principes de base du bullet journal et de voir s'il vous permet d'être plus productif.
Concentrez-vous sur une journée à la fois et faites votre tri quotidien. Cela ne devrait vous prendre que 5 à 10 minutes par jour, selon vos objectifs personnels. Si, après un mois ou deux, vous avez toujours l'impression de perdre votre temps et que cela ne vous aide pas à être plus organisé et productif, vous pourriez envisager d'autres options de journalisation. (source : Les Bullet Journals sont-ils une perte de temps ?)
Bullet Journals : Que faire d’autre ?
Si vous constatez une augmentation de votre productivité grâce à votre bullet journal, il est peut-être temps de l'enrichir. Votre bullet journal est une page blanche : vous pouvez y ajouter ou en retirer ce que vous souhaitez pour l'adapter à vos besoins.
Une fois que vous aurez pris l'habitude de tenir un journal ou une liste quotidienne, l'étape suivante consiste à créer un journal hebdomadaire. Il devrait être similaire à votre journal quotidien, mais un journal hebdomadaire vous permettra évidemment de voir toute la semaine d'un seul coup d'œil. Vous pouvez utiliser l'un ou l'autre, ou les deux, si vous le souhaitez.
Vous pouvez aussi commencer à créer des collections. Il ne s'agit pas de listes de tâches, mais plutôt de listes de référence pour les objectifs ou les idées que vous ne voulez pas oublier. Par exemple : livres à lire, recettes à réaliser, suivi de votre activité physique et planification des repas. (Source : Guide de création d'un Bullet Journal )
Fournitures recommandées pour Bullet Journal
L'avantage principal du bullet journal est qu'il n'est pas nécessaire d'utiliser un carnet papier. Différents supports sont possibles, tels que :
Carnet de notes : Il peut s’agir de n’importe quel type de carnet, comme le Wanderings Journal , mais d’autres carnets courants incluent le Moleskine et le Leuchtturm . Votre carnet peut être vierge, ligné ou à points.
De plus, pour une revue papier, les éléments suivants pourraient également vous être utiles :
- Des stylos pour écrire et apporter un peu de couleur.
- Des pochoirs pour ajouter une touche de créativité.
- Du ruban adhésif décoratif pour faciliter l'organisation.
(source : Guide de configuration du Bullet Journal )
Pourquoi un Bullet Journal n'est pas qu'un simple agenda
À première vue, un bullet journal et un agenda semblent très similaires. Tous deux permettent de consigner les activités quotidiennes et proposent des calendriers et des mises en page hebdomadaires pour organiser sa vie. Cependant, il existe des différences notables.
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Bullet Journal |
Planificateur |
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Calendrier |
X |
X |
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Liste des tâches |
X |
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Notes |
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Ce journal est disponible en différentes tailles et styles. |
X |
x |
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Personnalisable |
x |
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Si vous souhaitez simplement organiser votre journée, votre semaine ou votre mois, sans plus, un agenda est idéal. Si vous souhaitez aller plus loin en ajoutant des tâches à votre planning, en prenant des notes et en listant des détails, et en créant une liste de sujets importants, un bullet journal est un bon choix. (source : Agenda vs Bullet Journal )
Autres options de journalisation
La tenue d'un journal intime n'est pas une solution universelle. Si un système ne vous convient pas, trouvez-en un autre. Il existe cinq systèmes de journal intime populaires. Chacun est différent et peut répondre à vos besoins spécifiques. (source : Perfect Type of Journaling )
Si vous aimez utiliser un bullet journal mais préférez ne pas utiliser de carnet papier, plusieurs alternatives s'offrent à vous. Vous pouvez par exemple utiliser Google Agenda ou une application similaire, comme Rappels sur votre téléphone, pour noter vos rendez-vous et autres rappels, sans avoir à transformer votre journal en calendrier.
Une autre option consiste à utiliser Evernote, un logiciel de prise de notes numériques. Evernote se synchronise avec votre téléphone et votre ordinateur, et vous permet de rédiger des notes et d'enregistrer des informations dans un système de fichiers. Il peut également servir à prendre des notes en cours ou en réunion au travail.
Réflexions finales
Le bullet journal peut être un excellent moyen d'organiser ses pensées et de booster sa créativité et sa productivité. Cependant, sa tenue peut s'avérer chronophage ; ce n'est donc peut-être pas la meilleure option pour les personnes toujours en déplacement. L'essayer est toujours une bonne idée ; si vous n'aimez pas, vous pouvez changer de méthode et personne ne le saura.